Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1163 kcal
|
Fedt: 45,72g | Prot.: 56,32g | Kulhyd.: 132,59g.
Morgenmad: Ja! Delikatess Kochschinken, Edeka Vollkornbatzen, Butter, Kaffee. Aftensmad: Spaghetti Bolognese. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zwillingsmanie's Vægt Historie
|