|
ОБ-92,5см.;ОТ-64,0см.;ОГ-84,5см.;
Обхват бедра:52,5см./52,5см.;
Голень-33,0м./32,7см.
Обхват по линии пупка-75,0см.
жир-21,7%;
вода-57,9%;
мышцы-36,5%.
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1924 kcal
|
Fedt: 94,35g | Prot.: 88,29g | Kulhyd.: 202,50g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо, Violife Original Flavor Block For Pizza, Болгарский Перец, Vijofel Vijofel Baby Sunka, Vega Milk Овсяное Молоко, Овсяные Батончики с Клюквой и Орехами, Яйцо. Frokost: Vijofel Vijofel Baby Sunka, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Vegetus Паштет Грибной, Овсяные Батончики с Клюквой и Орехами, Болгарский Перец. Aftensmad: Скумбрия Запеченная, Ашан Салат Овощной. Snacks/Andet: Gullon Cuor Di Cereale (12,7г), Морковь, Едемский Сад Батончик на Керобі “Nutty Boom”, Кофе Эспрессо, Alpro Миндальное Молоко. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|