Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
119,1 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 43,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
1480 kcal
|
Fedt: 61,11g | Prot.: 88,48g | Kulhyd.: 142,00g.
Morgenmad: Green Сочник, Гиппо Хурма, Кофе, Хлеб с Семечками, Свиные Ушки. Frokost: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Печень Говяжья Жареная, Блины на Молоке, Атлантическая Треска, B.Yond Рисовые Чипсы, Корона Суп Грибной. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Andet: Тыквенный Сок, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksana ok vse's Vægt Historie
|