Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 december 2021
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 december 2021:
|
341 kcal
|
Fedt: 7,96g | Prot.: 13,72g | Kulhyd.: 56,14g.
Morgenmad: Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Regina Creme de Ricota Light. Aftensmad: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral. Snacks/Andet: Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Mamão Papaia. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|