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R2
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2021:
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1234 kcal
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Fedt: 49,71g | Prot.: 156,12g | Kulhyd.: 43,73g.
Morgenmad: 雞蛋（整個）, 光泉 無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白, 乳清蛋白. Frokost: 義美 傳統板豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 中華 凍豆腐, 煮熟的雞蛋白, 懶姐 千張, 雞蛋（整個）, 家樂福 黑美人菇, Greens 孢子甘藍. Aftensmad: 家樂福 黑美人菇, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 義美 鮮嫩豆腐, 綠豆芽. Snacks/Andet: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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franwang1975's Vægt Historie
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