Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
793 kcal
|
Fedt: 29,83g | Prot.: 49,01g | Kulhyd.: 62,28g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Лук, Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дело Вкуса Отварная Треска с Брокколи . Aftensmad: Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Морковь, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenadashina's Vægt Historie
|