Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
1138 kcal
|
Fedt: 62,53g | Prot.: 55,57g | Kulhyd.: 90,90g.
Morgenmad: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Чай, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Чай, Морковный Салат, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Быстроном Говядина Лангет. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ang-grigoreva's Vægt Historie
|