Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
1330 kcal
|
Fedt: 53,93g | Prot.: 148,62g | Kulhyd.: 62,37g.
Morgenmad: Вареное Яйцо. Frokost: Куриная Грудка Вареная, Капустный Салат. Aftensmad: Куриная Грудка Вареная, Капустный Салат. Snacks/Andet: Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгений Один's Vægt Historie
|