Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
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1340 kcal
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Fedt: 55,01g | Prot.: 79,84g | Kulhyd.: 134,19g.
Morgenmad: Gandola Frollini Ripieni al Cacao, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Caffè Espresso. Frokost: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, I Gustaioli Funghi Champignon Tagliati, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Delizie del Sole Uova, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Aftensmad: Dal Salumiere Salame Napoli, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Snacks/Andet: Metapontina Yogurt Light Limone, Lychee, Knorr Dado Classico , Lychee. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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maricristallina's Vægt Historie
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