Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
1833 kcal
|
Fedt: 58,68g | Prot.: 111,90g | Kulhyd.: 212,17g.
Morgenmad: Гиппо Хурма, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Сыр (Российский Молодой) Савушкин , Harry's Хлеб Пшеничный, Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча. Frokost: Куриное Филе, Картошка Тушеная. Aftensmad: Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%, Гиппо Хурма. Snacks/Andet: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|