Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2014
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2818 kcal
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Fedt: 83,69g | Prot.: 170,10g | Kulhyd.: 351,07g.
Morgenmad: My Muesli Nuss-Müsli, My Muesli Best Protein Muesli, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Frokost: Fol Epi Classic, Baguette. Aftensmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Baguette, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Andet: Aldi Magerquark, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Sugarland Gummibärchen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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