Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
1360 kcal
|
Fedt: 32,48g | Prot.: 63,53g | Kulhyd.: 208,59g.
Morgenmad: Ферма Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Шарлотка с Яблоками. Frokost: Хлеб Черный, Маринадо Огурец Маринованный. Aftensmad: Квашеная Капуста, Київхліб Булочка Здобна "Плюшка", Печень Свиная, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Andet: АТБ Яблоко Ред Чиф. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zagadafnaya's Vægt Historie
|