Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
1399 kcal
|
Fedt: 34,46g | Prot.: 76,57g | Kulhyd.: 179,52g.
Frokost: Herren Hof Holländische Kroketten mit Rindfleisch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Satori Mungobohnenkeimlinge, Schmitz Gekochter Schinken, Herren Hof Frikandellen, Reis (Gekocht), Edeka Suppengemüse. Aftensmad: Delikato Kräuter Salatdressing, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Stollenwerk Tomatenpaprika, Feinkost Dittmann Peperoncini, Möhren, Weißkohl, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Pepsi Pepsi Max, Schwarztee, DM Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dreilaendereck's Vægt Historie
|