Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
43,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
941 kcal
|
Fedt: 32,93g | Prot.: 43,80g | Kulhyd.: 120,16g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Альпенгурт Сливки Порционные. Frokost: Мираторг Свинина Лопатка, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Макароны Отварные. Aftensmad: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, 2 Салат капустный, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Посиделкино Пряники Имбирные. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|