Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
1047 kcal
|
Fedt: 50,23g | Prot.: 38,08g | Kulhyd.: 125,46g.
Morgenmad: 계란후라이, 오뎅볶음, 현미밥. Frokost: 파리바게트 디럭스 샌드위치. Aftensmad: 요즘 블루베리 콩포트, 아몬드, 불가리스 생요거트. Snacks/Andet: 노브랜드 다크 초콜릿, 아몬드. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|