Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
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2152 kcal
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Fedt: 76,52g | Prot.: 119,40g | Kulhyd.: 243,04g.
Morgenmad: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Miele, Twinings Thè, Selex Amaretti, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Mandorlacchio, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Verdesca, Pasta con Verdure. Aftensmad: Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia Original, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Fusi di Pollo. Snacks/Andet: Mandorle, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Caffè Macchiato, Banana. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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