Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
2066 kcal
|
Fedt: 94,19g | Prot.: 65,35g | Kulhyd.: 235,16g.
Morgenmad: Räksmörgås. Aftensmad: Findus Fish & Crisp, Tomater, Olivolja, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), ICA Basic Salladsost, Zeta Blandade Bönor. Snacks/Andet: Godbiten Chokladboll, Potatischips. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|