Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
881 kcal
|
Fedt: 41,84g | Prot.: 46,63g | Kulhyd.: 83,21g.
Morgenmad: Свиточ Львовский Трюфель, Сыр Маасдам, Ферма Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Овсяная каша на молоке и воде. Frokost: Мандарины, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Винегрет, Шпинат, КИТ Тунец Холодного Копчения , Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Iceberg Селедка. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lido4ka_007's Vægt Historie
|