Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
1436 kcal
|
Fedt: 49,69g | Prot.: 109,87g | Kulhyd.: 135,34g.
Morgenmad: Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Хлебопек Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо. Frokost: Плов с Курицей, Помидоры. Aftensmad: Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Киш с лососем. Snacks/Andet: Творожная запеканка с вишней, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nika_panova's Vægt Historie
|