Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
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111,2 kg
Indtil videre tabt: 38,8 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
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1760 kcal
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Fedt: 86,69g | Prot.: 82,10g | Kulhyd.: 153,99g.
Morgenmad: Herbalife High Protein Iced Coffe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Frokost: Avellanas, Bonarea Mini Burger Vegana Lentejas y Quinoa, Hacendado +Proteínas Chocolate, Pan Blanco. Aftensmad: Hacendado Crema de Verduras, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife F1 Vainilla, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. Snacks/Andet: Pan Blanco, Hacendado Chorizo, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Blanco. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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