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Hohoho guten Morgen zusammen ihr Tannenbaumschmücker, Lichterkettenauseinanderfummler, "Driving home for christmas" Hörer. Ein bisschen aufgepasst, beim Abnehmrestaurant zu Mittag gegessen und schon flutscht es🎅🎅🤣🤣🤣.Ich wünsche euch allen einen guten Start in Richtung Wochenende, gebt Gas und passt weiter gut auf euch auf 👍 🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎁🎁🎁🎁❄❄❄☃️☃️🎄🎄
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
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2224 kcal
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Fedt: 113,67g | Prot.: 60,95g | Kulhyd.: 237,10g.
Morgenmad: DM Bio Sojadrink Natur, Kölln Schoko Hafer-Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Butter, Lukull Sauce Hollandaise, Rosenkohl, Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Andet: Lindt Vollmilch, REWE Schoko Spritzgebäck, Lindt Pralinés Hochfein. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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