Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
1033 kcal
|
Fedt: 45,90g | Prot.: 63,88g | Kulhyd.: 94,05g.
Morgenmad: Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Frokost: Гречка Отварная, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Капустный Салат. Snacks/Andet: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|