Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
1725 kcal
|
Fedt: 116,37g | Prot.: 112,90g | Kulhyd.: 8,83g.
Morgenmad: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Avocado Eetrijp. Frokost: Zout, Fresca D'oro Mozzarella , Vis Marine Tonijnmoot in Olijfolie, Plus Ijsbergsla Naturel, AH Zoetzure Partysticks, Plus Rucola Melange, Gekookt Ei, AH Garnalen met Knoflookmarinade. Aftensmad: Jumbo Pancetta, Galbani Grana Padano, Olijfolie, Komkommer, Plus Rucola Melange, Plus Ijsbergsla Naturel, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Zout, Jumbo Kastanje Champignons , Plus Kipdijfilet. Snacks/Andet: Royal Club Tonic Light, Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Bacon, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Gekookt Ei, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|