Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
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53,8 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
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878 kcal
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Fedt: 20,15g | Prot.: 73,52g | Kulhyd.: 100,26g.
Morgenmad: Svetia Stevia, Fresas, FUD Pechuga de Pollo Rostizada, Morrón, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Lechuga, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Nopales. Aftensmad: D'Gari Gelatina Light, Danone Oikos Griego Natural (125g), Frijoles Cocidos, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano. Snacks/Andet: Frijoles Cocidos, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Manzana, Carlos V Carlos V , Danone Gelatina Vitalinea. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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