Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
957 kcal
|
Fedt: 66,15g | Prot.: 78,38g | Kulhyd.: 17,26g.
Morgenmad: Уксус (Яблочный). Frokost: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, КМП Творог 9%, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Aftensmad: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Snacks/Andet: ИП Ганиева Арахис. mere..
|
|
2427 kcal
|
Motion:
Køre - 45 minutter, Undervisning - 1 time og 23 minutter, Husarbejde - 45 minutter, Google Fit - 21 timer og 7 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Vægt Historie
|