Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2021
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 43,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
|
1487 kcal
|
Fedt: 75,63g | Prot.: 51,15g | Kulhyd.: 163,03g.
Morgenmad: Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Хохланд Фетакса в Рассоле, Хлеб Черный. Frokost: Приготовленная Тыква, Ашан Сухари из Хлеба, Суп-крем из тыквы. Aftensmad: Рафаэлло Конфета, Венигрет без горошка, Мясо, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Кофе. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|