Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
1187 kcal
|
Fedt: 53,85g | Prot.: 44,99g | Kulhyd.: 131,27g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Каша Рисовая на Воде. Frokost: Авокадо Авокадо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Aftensmad: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Рыбная Запеканка. Snacks/Andet: Подворье Сырники , Лента Безе Поцелуйчики, Мандарины. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|