Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
49 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
1730 kcal
|
Fedt: 70,17g | Prot.: 46,91g | Kulhyd.: 210,59g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Молочный, Косичка Ассорти, Must Have Протеиновый Батончик Карамель, Банан, Сташевское Овсяные Хлопья без Глютена , Пригородный Молоко 2,5%, Жокей Кофе. Snacks/Andet: Штолле Рыбник, Пригородный Молоко 2,5%, Тверь Продукт Курабье, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Онега Чипсы Сметана и Зелень , Melarco Компот из Сливы, Манник. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|