Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
1341 kcal
|
Fedt: 75,55g | Prot.: 64,45g | Kulhyd.: 87,82g.
Morgenmad: Nesquik Молочный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Лента Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Инской Хлеб Яблочное Удовольствие. Frokost: Snickers Сникерс, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Русское Море Ролл-Лосось. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|