Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
1397 kcal
|
Fedt: 55,67g | Prot.: 80,31g | Kulhyd.: 146,57g.
Morgenmad: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Кофе, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом. Frokost: Кофе, Stockmann Салат с Тунцом и Фасолью, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Aftensmad: Мандарины, Творожная Шарлотка. Snacks/Andet: Мандарины, ВкусВилл Трубочка, Лента Горбуша Соломка. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cookie5949's Vægt Historie
|