Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 73,3 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
463 kcal
|
Fedt: 26,81g | Prot.: 28,86g | Kulhyd.: 31,21g.
Morgenmad: Milch 1,5%. Frokost: Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Gemischte Nüsse. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|