Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
2102 kcal
|
Fedt: 160,47g | Prot.: 108,37g | Kulhyd.: 54,26g.
Morgenmad: Европром Икра Чёрная Имитированная, Сосиски Молочные, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Frokost: Лук, Вареное Яйцо, Майонез, Сыр Голландский, Кубань Огурцы Маринованные, Бондюэль Горошек Консервированный, Жареная Говядина (Только Постное). Aftensmad: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 25%. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Колбаса Докторская. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
georgexbox's Vægt Historie
|