Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
106,1 kg
Indtil videre tabt: 32,1 kg.
Stadig tilbage: 37,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
732 kcal
|
Fedt: 29,52g | Prot.: 59,50g | Kulhyd.: 55,54g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Ja! Salat Dressing Joghurt, Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Florette Feldsalat , Rapunzel Mandelblättchen, Ei, Cocktailtomaten, REWE Avocado. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|