Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
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2138 kcal
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Fedt: 94,73g | Prot.: 65,85g | Kulhyd.: 250,75g.
Morgenmad: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti. Frokost: Mutti Passata di Pomodoro, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Coop Linguine 13. Aftensmad: Nonno Nanni Stracchino, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Andet: Caffarel Gianduiotto, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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