Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
1727 kcal
|
Fedt: 52,98g | Prot.: 71,15g | Kulhyd.: 107,38g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Майонез, Чиабатта, Сосиски, Кофе с Молоком. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чеснок, Белый Хлеб, Сметана , Говядина Отварная, Свекольник. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Andet: Шампанское. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lyubov mitalyova's Vægt Historie
|