Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
1458 kcal
|
Fedt: 67,83g | Prot.: 52,58g | Kulhyd.: 165,08g.
Morgenmad: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Рафаэлло Конфета, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Моя Цена Майонез, Салат из краснокочанной капусты, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис Вареный, Куриные шеи. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Борщ. Aftensmad: Грибной суп, Моя Цена Майонез, Салат из краснокочанной капусты, Уральские Пельмени Фермерские Пельмени из Куриной Грудки. Snacks/Andet: Трайфл, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Бабкины Семечки Семечки. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sizinna81's Vægt Historie
|