Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 december 2021
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
|
1002 kcal
|
Fedt: 49,72g | Prot.: 66,35g | Kulhyd.: 71,32g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo Cozido, Seara Lombo tipo Canadense, Hellmann's Maionese, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . Frokost: Friboi Contra Filé, Tio João Arroz Integral Cozido, Acelga, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Andet: Frimesa Creme de Leite, Morangos. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JULILI_24's Vægt Historie
|