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Guten Morgen liebe FS-Familie🎄Ich wünsche Euch ein phantastisches Wochenende. Der 62 winke ich heute aus etwas Entfernung zu und freue mich über die 60, Tiefstgewicht seit Monaten. Vielleicht auch nur der Puffer für die Festtage 😉...wer weiß...Macht es Euch schön, gaaanz liebe Grüße🎄🎄🎄🎄
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60 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 december 2021:
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1152 kcal
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Fedt: 38,95g | Prot.: 37,47g | Kulhyd.: 166,30g.
Morgenmad: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenbrot. Aftensmad: Rind-oder Fleischsoße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Rosenkohl (Gefroren), Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Erdbeeren, DM Bio Kokosjoghurt. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Die 60-zig sind bestimmt kein Zufall, bei Deiner Leistung. Wünsche Dir ein schönes WE
18 dec 21 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Ja eine Abnahme ist nie ein netter Zufall, immer ein Kampf😉 Dankeschön für Eure Kommentare 👍💚
18 dec 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Am 22.11. grinste mich die Waage noch frech mit 63,7 kg an, ein Alptraum 🙄
18 dec 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
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18 dec 21 af medlem: Bunte Teller
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Super ! Glückwunsch ! 👍 Danke, Dir ebenso ein schönes Wochenende 😀💓
18 dec 21 af medlem: Jule Go !
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Das freut mich für dich 💖
18 dec 21 af medlem: Multigirl80
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Gaaaanz liebe Grüße zurück 🙋🏻♀️😘
19 dec 21 af medlem: Büffetsau
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Dir auch frohe Weihnachten! danke für deinen Support in 2021!
20 dec 21 af medlem: mmarkhar
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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