Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
1603 kcal
|
Fedt: 49,83g | Prot.: 105,46g | Kulhyd.: 178,14g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Мандарины, Пшенная Каша на Молоке без Сахара . Frokost: Куриное Филе Вареное, КАПУСТА с КУРИЦЕЙ❤️, Гречка Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, КАПУСТА с КУРИЦЕЙ❤️. Snacks/Andet: Food Master Кефир 2,5%, КОФЕ с МОЛОКОМ❤️, Яйцо, Food Master Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Банан. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karinaleee's Vægt Historie
|