Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
1123 kcal
|
Fedt: 56,50g | Prot.: 49,12g | Kulhyd.: 98,55g.
Morgenmad: Мёд, Блинчики, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Яичница с помидором. Frokost: Милка Молочный Шоколад, Поджаренный Белый Хлеб, Пятерочка Помидоры, Чай, Атяшево Печеночная Колбаса. Aftensmad: Чай, SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Andet: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Отборное 3,2%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
n11bikeeva's Vægt Historie
|