Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
1279 kcal
|
Fedt: 50,37g | Prot.: 60,05g | Kulhyd.: 150,99g.
Morgenmad: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Лаваш. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Борщ Вегетарианский, Вологодское Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Aftensmad: Салат Овощной со Сметаной, Пеленгас. Snacks/Andet: Мандарины, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|