Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
1835 kcal
|
Fedt: 86,37g | Prot.: 85,74g | Kulhyd.: 184,51g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Фруктовая Лавка Хурма, Гранола Домашняя Классическая, Запеканка с шоколадной прослойкой, Кефир 1%, The Vill Арахисовая Паста Crunchy. Frokost: Скумбрия Запеченная, Простоквашино Сливки 10%, Чумак Соус Тартар, Салат Овощной, Рис Вареный. Aftensmad: Кукусики Семечки Жареные. Snacks/Andet: Медоборы Пирожное Мраморное. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
poceluychik91's Vægt Historie
|