Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 72,5 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
569 kcal
|
Fedt: 25,60g | Prot.: 38,50g | Kulhyd.: 50,43g.
Frokost: Gekochtes Ei, Tomaten, Gekochter Rosenkohl, Juwel Hähnchenschnitzel. Aftensmad: Weintrauben. Snacks/Andet: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|