Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 73,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
606 kcal
|
Fedt: 25,84g | Prot.: 42,22g | Kulhyd.: 52,79g.
Morgenmad: Elisenlebkuchen (Sally), Pumpkin Pie, Myprotein Powdered Peanut Butter, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Coop Crème à Café, Denner Magerquark. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|