Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
641 kcal
|
Fedt: 35,81g | Prot.: 26,40g | Kulhyd.: 54,11g.
Morgenmad: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Халва Самаркандская, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|