Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
629 kcal
|
Fedt: 33,93g | Prot.: 58,64g | Kulhyd.: 19,96g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. Frokost: Омлет или Яичница с Овощами. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Свиная Отбивная. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
виктория_нрт's Vægt Historie
|