Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
1669 kcal
|
Fedt: 100,10g | Prot.: 50,64g | Kulhyd.: 146,33g.
Frokost: Сахар, Кофе с Молоком, Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Холодец, Растительное Масло, Картошка Вареная. Aftensmad: Сырники, Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|