Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
948 kcal
|
Fedt: 52,53g | Prot.: 55,13g | Kulhyd.: 65,70g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Чай, Сливочное Масло, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Frokost: Сыр Адыгейский, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Райт Котлета Домашняя Жареная, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|