Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2021
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2021:
|
930 kcal
|
Fedt: 42,45g | Prot.: 60,25g | Kulhyd.: 81,32g.
Morgenmad: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Gekochtes Ei, Butter, Kaffee. Aftensmad: Grüne Brechbohnen, Landjunker Lammrücken . Snacks/Andet: Stollen, Selga Gebäck Mit Kondensmilchgeschmack, Stollen. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zwillingsmanie's Vægt Historie
|