Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2021
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2021:
|
3225 kcal
|
Fedt: 73,32g | Prot.: 206,49g | Kulhyd.: 434,81g.
Morgenmad: Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Bio, Pomme, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Frokost: Auchan Lieu Noir, Pomme de Terre, Choux de Bruxelles. Aftensmad: Pomme, Huile de Sésame, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lidl Escalope de Dinde A la Milanaise, Choux de Bruxelles. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|